白带发黄的8大日常保健

1、注意规律生活节奏，提高本身的免疫力，以免病原体的感染。尽可能消除接触病原体的可能性。

2、定期检查：即便没有任何不适也应当定期检查，比较好每一年最少做1次全面的妇检。

3、控制房事，**双方应当注意性生活卫生，特别要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，得了足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。

4、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛崽裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

5、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这类做法是不可取的。不是月经期，尽可能不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致产生阴道炎。

6、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食公道、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

7、心理调理：常常找1些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

8、及时就诊：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。1定在医生指点下用药，用药不对症，可能反而加重病情。医治要坚持疗程，以防复发。

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