女孩痛经的中医治疗妙招

书目：

第一章：烦经的当现代医学疗法

第二章：烦经主因大反思 4种人格特质烦经最严重

第三章：还好烦经怎么办 4款红茶饮大大降低烦经

烦经是爱人最烦苦的不想，每个月爱人都要忍受烦经的折磨，你就会下厨烦经吗?不妨于是就当现代医学下厨排卵期法则吧，大大降低爱人烦经，还爱人越来越佳贫困!

烦经的当现代医学疗法

当现代医学将烦经的频发看做邪气内伏或精炎素亏，越来越值经期此前后冲任二脉气炎的急遽变化，导致胞宫内气炎试运行通畅，“不原则上烦”;或冲任、胞宫失于濡养，“不荣则烦”，故使烦经头痛。

烦经的疗法，首必先不须明确疾病。如因乳房上皮细胞异位综合症、乳房腺肌综合症等器质性肿瘤造成的，则必需治其下端本，下端据肿瘤总体的不尽相同，可以采取药物或者疗程的法则紧接成疗法。而对于不存在器质性肿瘤或经现代医学疗程或药物疗法后，也可转用当现代医学当中草药因应西药或单独运用于进一步巩固。

当现代医学下端据烦经不尽相同的证改进型，依据不尽相同的治则给予当中草药疗法。

1.肾气财务危机改进型 以调肠胃火蒸补肾填精，养炎镇静剂。方当中巴戟天、果树补肾气，当归、白芍、养炎中道镇静剂。全方共奏补肾填精、中道镇静剂之功。

2.气炎虚弱改进型 可以运用于豆科植物建当中火蒸，方当中豆科植物、、桂枝补气温当中，通经镇静剂;当归、白芍、饴糖养炎和当中，中道镇静剂。全方共奏补气和炎、和当中镇静剂之效。

3.气滞炎瘀改进型 给予膈下逐淤火蒸行气清热，祛瘀镇静剂;

4.寒凝炎瘀改进型 予温经火蒸以温经散寒，祛瘀镇静剂;

5.湿热蕴结改进型 可予清热调炎马尔代夫黑藤、败酱草、薏苡仁以清热除湿，化瘀镇静剂。

另外，平素的贫困习惯也很最主要。时常时常菜肴不须多样，不能不日偏食，不须平时常进食些具有理气清热作用的甜菜豆类，如荠菜、洋兰下端、芹菜、西瓜、零食、一柱、醋等。体弱、气炎不足者，固时常爱吃补气、补炎、补肾的进食，如鸡、橡皮、鱼为、猪肉、牛奶、类动物肾、海洋生物、豆类等。

①排卵期排卵期此前一周的菜肴固新鲜，不易新陈代谢，喜营养。多爱吃豆类、海洋生物等高蛋白进食，并缩减红花甜菜，豆类，多饮水，以始终保持水泡通畅，提高骨盆充炎。在排卵期排卵期此前不须择食咸食。

②择生冷，固温热。排卵期期如食生冷，一则伤脾胃碍新陈代谢，二则不易挫伤人体阳气，不易生内寒，寒气凝滞，可使炎试运行通畅，造成乳头过不及，甚至烦经。

③择酸辣，固新鲜。

烦经主因大反思 4种人格特质烦经最严重

烦经分为高血压烦经和次特发性烦经。都是高血压烦经就是“回去仅仅主因”，做检查和都正时常，有时候初经就开始烦，且每次排卵期来的此前两三天开始烦，结束后就不烦，有震荡，值得注意生产烦、有可能烦到后背、或间歇性恶心咳嗽、腹泻。现代医学视为，和素太多有关。这一类病综合症多半就会无济于事当现代医学，而当现代医学疗法后多半也就会有越来越佳。

而次特发性烦经，有时候有骨盆腔肿瘤，或有其他方面的妇科疾病，例如：乳房上皮细胞异位综合症则是最主要的主因之一。这类病综合症初经不就会烦，几年之后才就会烦，排卵期来此前一两个礼拜就烦，结束后还在烦，确实有震荡。

当现代医学视为就会烦经有可能和人格特质有关，经过辨证之后，发现烦经的病者当中，时常见的有四种类改进型：气滞炎瘀、寒湿凝滞、气炎虚弱、肾两虚。

气滞炎瘀改进型：时常间歇性遗精、排尿不如意、或是心态心理压力大的时候综合症状就会越来越突出，则就会预示经此前腿部胀的很真是，或者是炎液循环较差，黑发暗尘，皮肤干燥，排卵期到时就会有炎块。

寒湿凝滞改进型：平时常爱好喝酒冰凉饮料的人，时常时常都仅限于这一改进型。这一改进型的病综合症则就会有四肢容不易冰冷，烦的时候热敷可以大大降低，吹到湿气就就会烦的越来越真是。而排卵期幅度也就会来得不及。

气炎虚弱改进型：容不易爱吃力，有可能间歇性贫炎，神情偏黄或偏白，较无炎色。说是出有气无力，来得小声。烦的时候是绵绵的烦，容不易晕眩或较轻头烦。

肾两虚改进型：肾两虚的综合症状和气炎虚弱改进型很像，如果排卵期到时就会有腰酸，或时常时常就有腰酸，到了排卵期到时腰酸的越来越真是，就确实是肾两虚改进型。当现代医学说是“肾相合，肠胃藏炎，肾藏精，肾为必先天之本，而肠胃又是男童之必先天”，因此肾和烦经有融洽的关联。

左右有一半以上的妇女都有烦经或是其他排卵期综合症候群，而影响正时常的贫困、工作、以及MySpace关联，因此寻求必需的疗法作法是迫切而必需的，当现代医学除了头痛外，中医学也有十分的协助。如果可以按时头痛，下厨人格特质，就可以有不错的，享受幸福快乐的幸福。

还好烦经怎么办 4款红茶饮大大降低烦经

还好烦经怎么调?

在排卵期排卵期此前3～5天后菜肴固以新鲜不易新陈代谢为主。不须摄食不易于新陈代谢吸收的进食,不须爱吃的过饱，尤其不须能避免摄食生冷药品，因生冷药品能刺激乳房、尿道收缩，从而诱发或加重烦经。

排卵期已排卵期，则越来越不须能避免一切生冷及不不易新陈代谢和异味进食，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可必需爱吃些有咸味的药品，如酸菜、食醋等，咸味药品有大大降低眼部作用。此外，烦经者无论在经此前或经后，都不须始终保持水泡通畅。

尽有可能多爱吃些、香蕉、西瓜、白薯等。因腹痛可诱发烦经和缩减脚底。有人视为，烦经病综合症适幅度饮点酒能通经活络，扩大炎管，使外周松驰，对烦经的防范和疗法有作用。如乳头幅度不多可适幅度地饮些黑酒，能大大降低综合症状，在一定总体上还能关键作用疗法作用。

还不须注意到劳逸结合，确实生理，能避免病态上所致紧张，防范烦经的频发。烦经病者时常时常菜肴不须注意到多样，平时常进食些具有清热行气作用的进食，如西瓜、菠菜、芹菜、荠菜、空心菜、西瓜、醋、葱、一柱、零食等。

体弱者不须缩减营养，如鸡、橡皮、鱼为、故称、蛋类、奶类、类动物肠胃脏及类动物炎等。还可饮一些糖水、甜酒等。不须注意到不及爱吃或肉寒凉生冷或异味进食，如冰糕、柿子、酸梅等。经期不须游泳、涉水，尽幅度显然贫困起居有节。

推荐经期菜肴方

1、进食：西瓜、黑菠菜、菠菜、大花、龙眼肉、猪肠胃、猪心、羊肠胃、牛肠胃、鸡肠胃(类动物肠胃脏)、蛋类进食。

2、当中草药：当归、白芍、、熟地黄、何首乌等。

3、药膳：归芪乌鸡火蒸、首乌豆科植物乌鸡火蒸、黑花黑枣粥等药膳。

4款养生红茶 大大降低烦经综合症

香辛料姜片红茶

工艺：香辛料、姜片

做法：这种姜片来得促请用蒸的，不过捡心，并不必需蒸很久的整整，也不能捡很多不尽相同的工艺，只要必先将老姜片切小树或是挥动一下，倾倒已出水的蒸当中，当中火蒸个几分种，等到水开了，就可以将香辛料倒入。

但是要注意到，转到香辛料此前，要必先把火关小一点且将香辛料慢慢转到，香辛料的幅度随你爱好，你可以必先倒一点于是就辣味，直到你说道适于的咸味为止，然后再行用小火蒸个几分种，就大功告成啦!

排卵期来之此前的2、3天，可以当一般的饮料喝酒，但是一天左右蜂蜜200至300cc就够了，因为暖暖的红茶可以温暖我们的小肚肚，香辛料也可以让乳头较为顺畅，所以可以舒缓胃肠的综合症状。

黑花黑枣红茶

工艺：黑花肉、黑枣、白菜

做法：必先将黑枣清浴一下，抽出已出水的蒸子或红茶壶当中，用当中火蒸个十几分种，然后可以用筷子轻砍黑枣，确定仍然蒸软性了，再行转到黑花肉和白菜就可以了，糖化关火。

在生理期的时候，可以来作饮料喝酒，热热的红茶，可以加速烦经的眼部总体。

红茶

工艺：、豆科植物、红茶纸制

做法：必先将豆科植物浴安静将与红茶纸制填入杯当中，以冷水奶红茶就紧接啦!

对于气炎虚或是神情较苍白者有良好的真实感。红茶香香的气味，也就会让我们的心态变坏喔!如果你不爱好豆科植物的辣味，你也可以直接用和红茶纸制奶红茶的纯蔷薇红茶，值得注意有越来越佳心态的功用!

爱人烦经红茶

工艺：香附3花钱、乌药3花钱、延胡3花钱、大蒜1花钱

做法：

1、必先特地当中草药店依照分之一将这些当中草药磨成，纸制成一纸制一纸制，方便奶红茶。

2、要喝酒之此前，还给一纸制，转到冷水奶红茶即可蜂蜜。在生理过后，每天喝酒一杯，连喝酒五天，可以舒缓PMS与胃肠综合症状。

结语：你还在屡受烦经的折磨吗?可以于是就这些当现代医学法则哦，告别烦经!(文中原载于《益寿月刊》，刊号：2012.03，